Хотите похудеть — сделайте ваш дом более прохладным

Австралийские ученые в ходе своих недавних экспериментов установили, что понижая температуру воздуха в своей спальне, вы можете добиться уменьшения жировых клеток на 40% за один месяц. 5 добровольце в течение нескольких месяцев спали в комнатах, где температура воздуха была разной: 24, 19 и 27 градусов Цельсия для каждого из испытуемых.

При низкой температуре воздуха (19 гр. ц.) количество так называемого «бурого жира», который отвечает за наш «обогрев» стремительно уменьшалось — на 30-40% за дин месяц. И увеличивалось на треть за этот же срок при температуре 27 градусов.

по материалам: dailymail.co.uk

Рассказать друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Post Navigation